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　　擦洗乳房在擠乳前進行，能加速乳房的血液循環(huán)，加快乳汁的分泌過程。用45-50℃溫水，將毛巾沾濕，先洗乳頭及乳孔，再洗乳房底部中溝、左乳區(qū)、右乳區(qū)及乳房后部，然后擰干毛巾，自上而下地擦干整個乳房。

　　按摩乳房試驗表明，按摩乳房比不按摩乳房的奶�？稍鋈�13%。每次按摩1分鐘左右，表現(xiàn)為乳房膨脹。乳神經(jīng)努張，有排乳象征時即可擠奶。當擠乳員覺得乳池中的乳汁已擠凈時，可模仿犢牛撞擊乳房的姿勢，用手向上撞擊數(shù)下，以刺激排乳反射，促進下次泌乳的到來。